ReaktivWalking

Neues Angebot - Neuer Kurs – ReaktivWalking

Kennst du schon ReaktivWalking? Es ist ein abwechslungsreiches Training kombiniert mit zügigem Walking und gezielten Übungen unter Einsatz spezieller Schwunghanteln. So entsteht ein effektives gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das nicht nur deine Ausdauer verbessert, sondern auch Koordination und Tiefenmuskulatur stärkt. Die Einheiten sind vielseitig aufgebaut. Walking Phasen wechseln sich mit unterschiedlichen Übungen ab. Der Kurs richtet sich an Einsteiger, ebenso wie an sportlich Aktive.

Beginn:         Montag 04.05.-20.07.2026 

10 Wochen; (kein Training am 11.+25.05.2026)

Uhrzeit:         17:30-18:30 Uhr

Treffpunkt:  Parkplatz am Friedhof in Wachenheim

Trainerin:     Franzi

Kosten:         40 EUR Mitglieder - 80 EUR Nichtmitglieder

Du hast Lust auf Bewegung an der frischen Luft, möchtest fit bleiben und gleichzeitig Spaß in der Gruppe haben, dann ist ReaktivWalking genau das richtige für dich! natürlich werden die Hanteln zur Verfügung gestellt

Nur mit Verbindlicher Anmeldung bei

Franzi Dangmann – Tel 015779465423